枸杞子的作用与功效红枣枸杞粥强身健体

枸杞的作用与功效 红枣枸杞粥强身健体

[健康养生中老姩保健品]枸杞的作用与功效有那些？或许大家还不知道，枸杞是一味滋补健身的圣药！《本草纲目》将枸杞列为上品，称久服轻身不老，耐寒暑明目安神，令人 长寿，唐代文人 刘禹锡也赞道上品功能甘露味，远知一勺可延龄，更形象地肯定了枸杞延姩益寿的作用。去了解下枸杞的作用与功效吧。

枸杞的作用与功效 红枣枸杞粥强身健体

枸杞的作用与功效：

枸杞的作用与功效1、枸杞对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。

枸杞的作用与功效2、枸杞有抗肿瘤作用。

枸杞的作用与功效3、枸杞有抗氧化、抗衰老作用。

枸杞的作用与功效4、枸杞有保肝及抗脂肪肝的作用。

枸杞的作用与功效5、枸杞能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。

枸杞的作用与功效6、枸杞对造血功能有促进作用。

枸杞的作用与功效7、枸杞能影响下丘垂体性腺轴功能，并有较好降血糖作用。

枸杞的作用与功效8、枸杞可增强生殖系统功能，加强离体宫的收缩频率、张力及强度。

枸杞的作用与功效9、枸杞可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。

枸杞的作用与功效10、枸杞有一定降压作用。

红枣枸杞粥

特点：作为早餐或点心吃，每天吃一次，可连续吃15～30天。胃酸过多者不宜常服。益气健脾、养血安神、益智明目。适用于贫血、血小板减少、肝炎、心悸失眠、疲乏无力、慢性支气管炎等症。健康人 常食之，能使肤色红润、体质强健、神清气爽目明。