春季暖胃的养生汤粥山药羊肉汤补脾胃益肺肾

春季暖胃的养生汤粥 山药羊肉汤补脾胃益肺肾

导读: 　　早春时节，虽然天气变暖，但昼夜温差较大，天气多变，时有寒潮过境，如果忽视自我保健，极易引发胃肠道疾病或胃病复发。因此，防病的首要措施就是防寒，包括防止受寒和过度的饮食……

早春时节，虽然天气变暖，但昼夜温差较大，天气多变，时有寒潮过境，如果忽视自我保健，极易引发胃肠道疾病或胃病复发。因此不错的方法。下面小编给大家推荐几款养胃健脾的汤粥，一起來看看。

山药羊肉汤

原料：羊肉五百克，山药一百五十克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

做法：

1、羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水;姜葱洗净用刀拍破备用。

2、淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，將其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

功效：补脾胃，益肺肾。