日期：2016-3-26（原创文章,禁止转载）
长痘痘怎么办 对症下药铲除肌肤问题
成人长痘的原因
青春痘是我们青春期的一大困扰，可是随着年龄的增长，很多人发现早已不是青春期的自己居然还在不停冒痘，这些就是所谓的成人痘了，那么成人痘是如何产生呢?我们该如何应对它们?下面就听小编来给你讲讲成人痘的成因吧!
原因一：压力
成人的世界充满了许多难以抵抗的压力，当我们感到紧张焦虑的时候，体内的雄性荷尔蒙的分泌就会增加，这可是诱发皮脂腺分泌的一大原因，皮肤油腻丛生，痘痘自然就会出现，所以这种压力痘就需要你稳定情绪，舒缓身心来去除了。
原因二：熬夜
熬夜是很多人都有的一个坏习惯，熬夜的人不仅皮肤粗糙，冒痘痘的几率也大大增加了，由于作息不正常导致血液循环受到影响，体内的毒素无法排除就会导致痘痘的滋生，因此养成一个健康的生活作息习惯十分重要。
原因三：皮肤干燥
不要以为皮肤油腻才是造成痘痘的原因，干燥的肌肤同样容易滋生痘痘，由于干燥的皮肤角质层容易被破坏，皮肤抵抗力下降，角质层也会堆积在皮肤上无法脱落，堵塞毛孔造成痘痘的产生，因此保持健康水润的肌肤也是改善成人痘的关键。
原因四：饮食
饮食对成人痘有很大的影响，研究表示，富含碳水化合物的食物会加重成人痘的状况，摄取高升糖指数的食物会通过生长激素和性激素的增加而加重成人痘爆发，因此饮食上应该清淡，减少高热量高糖分的食物摄入，这样才能有效缓解成人长痘痘的情况。
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