有哪些人不宜吃花生

花生的营养价值其实不需要多说的，大多数人都是非常清楚的，因为花生是有非常好的降低胆固醇的效果，尤其是对于我们平常饮食方面经常大鱼大肉的人们是一种好的调味剂，甚至是还可能防止一些心血管方面疾病的发生，但并不是所有的人们都适宜去吃花生的，有一类人们如果是经常吃花生的话就会对生命带来一定的危害，所以人们在吃花生的时候是一定要注意的。

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1、痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者

胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者

此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人

花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(3北京军海总医院癫痫病怎么样0g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

那么如果是想要去减肥的人们就尽量的不要去吃花生的，花生看似是一种非常好的减肥食物，但其实花生里面的热量，还有脂肪的含量也是相当高的，如果是经常去吃花石嘴山看癫痫病哪家专业生的话就没有办法减下肥来，而且糖尿病的人们也不能够吃花生的，海南那家癫痫医院好因为这样的话就是会让自己每天摄入的总能量过高的。