日期：2015-12-28（原创文章,禁止转载）
针灸减肥大家都比较熟悉了，现在很多朋友为了要健康快速的减肥，都会选择针灸减肥。小编称，针灸减肥如果搭配好减肥食谱进行，减肥效果会更加理想，那么，正在进行针灸减肥的朋友们可以尝试一下搭配自己的饮食。那么，针灸减肥食谱?下面我们就一起来看看小编的详细介绍。
针灸减肥食谱一
早餐豆腐脑一份，水煮鸡蛋一个，泡菜或萝卜干100g。
午餐蘑菇焖兔肉300g，炒豇豆300克，或炒莲白300g，豆腐汤一份，或冬瓜汤一份。
晚餐水煮虾 100g，韭菜炒豆干200g，凉拌胡萝卜100g，或凉拌绿豆芽菜100g，紫菜汤一份，饭后生食西红柿100g。
针灸减肥食谱二
早餐鲜牛奶250g，三个鹌鹑蛋，凉拌黄瓜200g。
午餐清蒸鲫鱼一份或胡萝卜烧牛肉200g，炒黄豆芽300g，豌豆汤一份，凉拌油菜一份。
晚餐卤兔肉250g，炒菠菜或其它应季青菜300g，凉拌萝卜丝100g，或拌芹菜100g，饭后水果草莓250g。
针灸减肥食谱三
早餐水煮鸡蛋1个，加新鲜豆浆300ml，或者加鲜牛奶250ml.。
午餐在瘦猪肉、瘦牛肉、兔肉、鸡脯肉或鱼肉中任选一种进食150g，再配上蔬菜150g，蔬菜可选择芹菜，白菜，绿豆芽，海带，竹笋，莴苣，茄子，韭菜，洋葱，四季豆，豇豆。
晚餐莴笋肉丝350g，凉拌黄瓜100g，饭后一小时后生食西红柿100g，或生食胡萝卜、黄瓜100g。
针灸减肥食谱?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家 。针灸减肥是非常健康的，如果想要更快一下瘦下来，可以在针灸减肥的过程中，搭配好自己的减肥饮食，让自己的减肥效果加倍!
