热荐七款温情粥品让你在美味中享瘦

热荐七款温情粥品　让你在美味中享瘦

导读: 每个女人都很重视自己的身材，希望自己的身材保持得很好，于是开始了减肥之旅，减肥方法太多，让女人们無从选择，既要安全健康又要有效，什么减肥方法最有效呢?其实饮食减肥是不错的……

每个女人都很重视自己的身材，希望自己的身材保持得很好，于是开始了减肥之旅，减肥方法太多，让女人们無从选择，既要安全健康又要有效，什么减肥方法最有效呢?其实饮食减肥是不错的选择，既可以享受美味又可以瘦身，这是很多人追求的完美减肥法，今天小编就给大家介绍几款减肥粥，既美味又可以瘦身。

1、番茄粥

番茄、西米、白糖茄、白糖，煮沸后改用小火略煮。2。

2、莲子百合糯米粥

莲子、百合、糯米、白糖。莲子、百合在水中泡20分钟，糯米锅中煮开，置小火约10分钟后，放泡好的莲子和百合;煮至稠即可食用。莲子百合糯米粥具有健脾功效。