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月经期吃芒果干好吗

日期:2018-12-27(原创文章,禁止转载)

对于芒果这种水果,很多朋友都非常喜欢食用。除了因为芒果色香味俱全之外,芒果本身的营养价值是非常高的,常吃芒果不仅能够抗癌,甚至能够预防一些中老年人的慢性疾病,例如:高血压,动脉硬化等等,而利用利用芒果制作而成的芒果干,功效和作用同样是值得称赞的。那么到底月经期吃芒果干好吗?

其实女性在经期前后身体要平常虚弱一些,另外经期期间,女性的抵抗能力也要比平常要差一些,所以经常前后是非常容易感冒和发烧的。虽然说芒果的功效显著,那么到底月经期吃芒果干邢台市治疗儿童羊角风医院好吗?

月经期吃芒果干好吗

芒果,素有“热带果王”之称。夏季,芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效,尤其适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果干甘酸益胃,因此古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用,食曲靖市哪个医院癫痫病比较好后不晕船恶心,堪称果中神品。

此外在经期间,女性的身体比平常要虚弱,身体免疫力也会下降。芒果干中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁,它对于某些癌症具有一定的抵抗作用,对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果干的。

其次女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果,但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在月经期食用的话,容易造成痛经,月经不调等症状。

最后对于肉桂、花椒、丁香、胡椒等带有刺激性的食物,月经期的女性也不宜食用。因为这些刺激性食物可能会导致痛经、经血过多等症状。

关于月经期吃芒果干好吗,答案是显而易见的。没错,芒果本身就有清热生津,甚至是益胃的功效和作用。而延边朝鲜族自治州治癫痫病的好医院是哪利用芒果制作成的芒果干,不仅适合胃气虚弱的人群使用,还能够防止便邢台市那家医院能治羊角风秘等等。尤其在女性在月经期间适量的食用芒果干有助于提高身体的抵抗力,但是刺激性的食物就要尽量忌口了。

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