如何给中考生防暑降温

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据气长沙哪家癫痫医院比较正规象部门预测，中考三天是今年我市入夏以来首次出现连续三天超30℃的热天。

医生提醒广大考生，在考试期间应及时补充水分，但要少喝饮料。大量出汗后，应适当补充些淡盐水或糖水。

可适当午睡，但时间不宜过长，否则会使中枢神经加深抑制，脑内血流量相对减少，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。另外癫痫患者能结婚吗，考生切忌洗冷水澡。

饮食方面，应多吃清淡食物，少吃辛辣、生冷、油腻、刺激性食物。最好自制些防暑降温饮料，不要让孩子到外面随便吃冷饮。

夜间睡癫痫发作都有那些危害觉时尽量不吹风扇，空调温度不要太低，尤其要注意避免腹部受凉。一旦失眠，也不要紧张，可安静地卧床休息，储备的体力、精力可以满足第二天的考试要求。

一旦考生发生中暑现象，要撤离高温环境，用40%浓度的酒精或温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等处放置冰袋降温。