寒冬让宝宝不缺维生素的33妙计

如何给宝宝补充维生素?维生素是孩子身体发育中必不可少的营养元素，但是日常生活中我们似乎一直提倡给孩子补钙补锌，其实，多种维生素的及时补充才有利于孩子的身体发育。育儿小编为你支招，让宝宝不缺维生素的33妙计。

维生素A、B1、B2、C、D，都是宝贝不可缺少的常见维生通化市好的癫痫病科医院是哪素，一旦缺乏将会影响生长发育。由于维生素D在食物中含量很少，更何况宝贝的胃肠道还很稚嫩，只能吃很少几种简单的辅食，但只要多晒太阳就不会缺乏，在这里就不多说了。

至于怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问，以下这3儿童癫痫病的症状都有什么呢3个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。

防缺维生素A的妙计

1、孕妈咪应从孕期开始多吃富含维生素A的食物，哺乳妈咪也应注意从食物中摄取，这样可避免体内缺乏维生素A，间接影响宝贝。

2、多给宝贝吃富含维生素A的食物，注意在宝贝的食谱里多安排这些食物。

3、虽然植物性食物中不含有维生素A，但植物性食物中却含有丰富的胡萝卜素，它可在人体内转化成维生素A。多给宝贝吃富含胡萝卜素的绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、红心白薯、玉米和桔子等，就可得到丰富的维生素A。

4、宝贝出生后儿童癫痫能治好吗进行合理喂养，缺乏维生素A的主要原因大多由喂养不当造成。一定要坚持母乳喂养，不要轻易放弃。

5、如果宝贝是早产儿或是采取人工喂养，比正常的宝贝更容易缺乏癫痫病手术费用维生素A，早一些服用鱼肝油就会避免体内缺乏。

入学后如何让孩子营养不缺乏

33个小妙计 宝宝不缺维生素